BODY FITNESS (nouveauté 2025)

BODY FITNESS  (nouveauté 2025)

Le body fitness est une discipline sportive en plein essor qui allie renforcement musculaire et cardio-training pour améliorer la santé et le bien-être, offrant une expérience unique à ses pratiquant(e)s.

C’est une activité physique visant à améliorer la forme, la tonification musculaire et la santé cardiovasculaire. Contrairement à d'autres sports, elle fait travailler l'ensemble du corps grâce à des mouvements et exercices variés qui sollicitent différents groupes musculaires. Le body fitness se distingue notamment des autres activités physiques par son approche globale et sa capacité à s'adapter aux objectifs et au niveau de chaque pratiquant.

La pratique régulière offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Il répond efficacement à la demande croissante pour une approche intégrale de l'entraînement physique. Il permet notamment de perdre du poids, de muscler et de tonifier les muscles, d'améliorer la santé cardiovasculaire, de raffermir le corps, de réduire le stress. 

C'est une discipline complète et adaptée à tous, qui propose une multitude d'équipements, de techniques et de tendances pour travailler l'ensemble du corps et améliorer la santé et le bien-être, une discipline sportive accessible et bénéfique pour tous, quel que soit votre niveau ou vos objectifs.

Cours le vendredi de 19h20 à 20h20 Gymnase Pouilly (salle 1er étage) 

Vos 2 premières séances gratuites et sans engagement sous réserve de places disponibles

Animatrice : Paola Meuriot

Tarif : 140 € (si seule activité pratiquée, 220 € si 2 activités, etc ....)

Rappel : La rue Monnot est interdite à la circulation et au stationnement. Utiliser impérativement le grand parking situé dernière la salle, accessible par la Rue Jean Jaurès (juste après le collège) sinon gare aux PV ...