GYMNASTIQUE
La gymnastique, socle fondamental de la GV avec plus de 230 pratiquantes et pratiquants chaque année, est le coeur de notre savoir-faire avec des cours attractifs, complets, aux contenus diversifiés, ouverts aux nouvelles pratiques (gym Pilates par exemple) et sécurisés où chacun, à tout âge et à son niveau, progresse à l'écoute de son corps avec une animatrice qualifiée et attentionnée.
13 heures de cours par semaine (soit 10h en gym +2h en stretching + 1h en Body Zen) assurés par 3 animatrices dans 6 communes du CantonUne des finalités de la FFEPGV est le SPORT-SANTE et la lutte contre la sédentarité. La séance a donc pour but de favoriser la production, le dosage de l’effort puis la récupération et ainsi d’augmenter sa dépense énergétique.
La séance s’adapte en fonction des capacités de chacun, c’est un axe fondamental de L’EPGV
Lieux et horaires :
Cours dispensés par : Pascale (rouge), Christina (noir), Michèle (en vert)
- mardi : Salle GV - Gymnase Henri Pouilly à NSG - public essentiellement seniors (Animatrice : Christina Brandt)
vos 2 premières séances sont gratuites et sans engagement
Votre abonnement gym (115€ pour la saison si seule activité pratiquée,160€ si 2 activités,etc ...) vous ouvre le droit de participer aux 13 heures de cours de la semaine dont 1 heure au choix le mardi : 14h00 ou 15h15.
A noter également :
La GYM'EQUILIBRE SENIORS MEMOIRE qui est une activité à part entière le vendredi après-midi, animée par Pascale Dalle (voir la fiche activité)
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