DANCE/FITNESS (nouveauté 2017)
Une nouvelle appellation pour notre cours de LIA (Low Impact Aérobic) afin de marquer l'arrivée d'une jeune et dynamique animatrice diplômée
L'aérobic, discipline sportive inventée par un médecin, est une gymnastique qui modèle le corps et oxygène les tissus par des mouvements rapides effectués sur des musiques rytmées et entraînantes. Particulièrement efficace pour les jambes et le bas du corps, l’aérobic renforce le buste, assouplit tout le corps, développe l'endurance cardiovasculaire et renforce la musculature.
Ses bienfaits sont d'ordre musculaire, articulaire, cardiaque, pulmonaire, circulatoire mais aussi psychologique par le plaisir de l'expression corporelle.
Cette activité inclut aussi tout un travail sur l'orientation, la mémorisation. Elle permet d'acquérir une bonne condition physique (forme et tonus) et une meilleure connaissance de son corps.
Vos 2 premières séances sont gratuites et sans engagement
mardi de 18h15 à 19h00 et de 19h05 à 19h50
salle d'activités GV ( 1er étage du Gymnase Henry Pouilly à NSG )
Animatrice : Anne François
Tarif : 115 € (si seule activité pratiquée,160 € si 2 activités, etc...)
Rappel : La rue Monnot est interdite à la circulation et au stationnement. utiliser impérativement le grand parking situé dernière la salle, accessible par la Rue Jean Jaurès (juste après le collège) sinon gare aux PV ...
Commentaires (2)

- 1. Administrateur | 10/09/2018

- 2. Correia | 10/09/2018
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Infos de dernière minute
Site mis à jour le 31.03.2021 à 23h40:
Allocution du Président de la République du 31 mars. "Nous allons bâtir entre la mi-mai et le début l'été, un calendrier de réouverture progressive pour la culture, le sport loisir, l'événementiel, nos cafés et restaurants", a ainsi promis le Président. Attendons de voir ....
Parcours du Coeur connectés 2021. Un challenge à relever du 13/03 au 30/04. Cliquez sur le lien :
http://www.gvnuits.fr/pages/evenements-a-venir/parcours-du-coeur-2021.html
Proces-verbal de l' AG 2020 (tenue le 16 mars 2021). Cliquez sur le lien :
http://www.gvnuits.fr/pages/comite-directeur/proces-verbal-ag-2020.html
Programme Bien-être de la Fédération. Inscription gratuite. Cliquez sur le lien :
http://www.gvnuits.fr/pages/activites-proposees/prog-bien-etre-federation.html
Message important du 16/01/21 concernant le remboursement partiel des cotisations 2020/2021, cliquez sur le lien :
http://www.gvnuits.fr/pages/comite-directeur/remboursement-cotisations.html
Bien évidemment toutes nos activités restent à l'arrêt et reprendont dès que possible
- Le Comité Départemental de la Côte d'Or EPGV et le Comité Régional ont uni leurs forces pour vous permettre de continuer la pratique sportive dans les meilleures conditions.
Retrouvez nos animateurs et nos formateurs sur la toute nouvelle chaîne YOUTUBE créée rien que pour vous : https://www.youtube.com/channel/UCPirbStng1s0pwhYD9pzYCg
Cette dernière est régulièrement alimentée par de nouvelles séances de chaque univers :
- Univers ENERGY : cardio, renforcement musculaire, dépassement de soi et plaisir
- Univers SILVER : des séances variées et diversifiées pour développer et maintenir les fonctions cardio-respiratoires, souplesse, renforcement musculaire, équilibre et bien être
- Univers ZEN : souplesse, relaxation, stretching, Pilates, yoga, bonne humeur ...
- Univers OXYGENE : des séquences complémentaires à nos activités extérieures pour continuer à progresser en course à pied, en marche nordique, en marche active
- Univers DANSE : défoulez-vous en musique et dépensez-vous sans y penser en rythme et en cadence !
Nous espérons que vous pourrez retrouver très vite vos animateurs dans votre club EPGV,
En attendant, restons actifs et solidaires !
Planning marches mars et avril : (en attendant une éventuelle reprise ....)
http://www.gvnuits.fr/pages/activites-proposees/marches-du-lundi-et-du-jeudi.html
Covid 19 : Le protocole sanitaire au 01.09.20 de notre Fédération est consultable dans son intégralité. Les obligations à respecter du pratiquant ainsi que l'attestation à signer avant de reprendre les activités sont sur le site. Lien :
protocole-sanitaire-gv-01.09.20.pdf
Attestation de reprise d'activité : http://www.gvnuits.fr/pages/pour-s-inscrire/covid-19/attestation-de-reprise-d-activite.html
Pour connaître les dernières informations (importantes) de votre club, cliquez sur le lien :
http://www.gvnuits.fr/pages/comite-directeur/cr-reunion-du-cd-du-09-09-20.html
Le système de diffusion de séances de "Sport Santé à faire chez Soi" en vidéo mis en place sur les différents supports digitaux de la Fédération mi-mars, a été extrêmement bien accueilli.
Pour vous la chaîne : https://www.youtube.com/c/F%C3%A9d%C3%A9rationFran%C3%A7aiseEPGV. Parmi les adeptes de ces séances figurent 26% d’hommes et 74% de femmes.
La page Facebook : https://www.facebook.com/vitafede.sport.sante/
Retrouvez toutes les vidéos sur https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi.html
La pratique d'une activité physique et sportive est plus que jamais nécessaire dans les nouvelles habitudes que nous prenons, pour le bien-être physique, psychologique et le maintien du lien social.
- La rubrique contact est active et réactive. N'hésitez pas à y déposer vos questions
- Notre Fédération se dote d'une marque : Vitafédé. Pour la découvrir, visionnez la vidéo :
https://www.youtube.com/watch?v=JBScsm01w8Q&feature=youtu.be
ou ce document : marque-vitafede.pdf
- Bravo aux 71 participants du Parcours du Coeur dimanche 12 mai 2019.
Album photo BP, lien :
- 7ème marche semi nocturne du 12/04/2019. BRAVO ET MERCI A TOUTES ET A TOUS ! Super soirée grâce à une météo idéale, votre bonne humeur et votre belle participation au repas. Pour visionner les photos :
https://photos.pp.goo.gl/dGvLfQMLdaA5pWr18
- Plein succès de la 1ère Journée régionale de la rndonnée GV dimanche 17 juin 2018 à Arcenant avec plus de 150 participants.
- Pour les marcheurs, l'album photo de la saison 2019-2020
https://photos.app.goo.gl/J6rWQELWBAHuBJQs6
BELLE SAISON AVEC LA GV
- AG du 12.10.2018. Le nouveau "Label Qualité Club Sport Santé 2017- 2021" nous est officiellement remis.
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Bien cordialement